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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
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- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 多語服務人員
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- 櫃台服務 (有時間限制)
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熱情款待
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行政院長林全今（11）日抵宜蘭視察安農溪河川環境營造成果。林全表示，安農溪的水環境營造是全國親水河岸的示範亮點，政府將持續延伸安農溪河段營造計畫，結合植栽及親水設施，擴大既有功能，使安農溪成為前瞻基礎建設計畫水環境建設的典範。
林全上午是在經濟部次長楊偉甫、水利署長賴建信及第一河川局官員陪同下來到宜蘭縣視察前瞻基礎建設水環境建設。經濟部水利署長賴建信在簡報當中指出，安農溪上游發源於蘭陽發電廠的尾水道，舊名「電火溪」。全河長17.2公里，流域面積55.9平方公里，灌溉面積58平方公里，主要流經的鄉鎮為三星鄉及冬山鄉。安農溪近年來由水利署第一河川局分段陸續完成整治，改善河道總長度約14.6公里。完成河道改善之後，安農溪目前由「安農溪總體發展協會」負責認養，在公私協力的模式下，已經成為結合水、綠生活與產業共存發展的亮點示範旅遊地區。
宜蘭縣代理縣長吳澤成則特別感謝水利署及第一河川局等單位對於安農溪整治及相關設施的協助。吳澤成指出，安農溪具有地區特色及功能特色，由於上游有蘭陽發電場排放水，所以長年水流不斷，不會乾枯。
林全院長聽完相關人員簡報及說明後表示，前瞻基礎建設計畫水環境建設重點，第一是完善的供水系統，第二是改善淹水問題，尤其是暴雨造成的水災，第三是提升水的品質。最後更重要的是，打造人類與水共存的親水環境，做好污水處理、灌排分離等，讓乾淨的水親近生活。此外，也要改善水的聯絡系統，讓生活用水供給無虞。
林全表示，安農溪河川營造是未來前瞻基礎建設最具指標的工程計畫，除原有的灌溉使用，還可泛舟，目前包括周邊自行車道及親水步道，政府都會兼顧。林全強調，政府的公共設施和公共建設營造，最重要的是民眾參與。安農溪周邊環境在「安農溪總體發展協會」帶領在地志工共同維護下，不僅帶動社會大眾對親水環境的認知，也讓更好的環境成為觀光熱門景點。
行政院長林全省錢旅遊在宜蘭縣代理縣長吳澤成陪同下視察安農溪環境營造。（圖／記者李清貴攝 , 2017.08.11）
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夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，訂房網把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。
從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。
陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。
中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。
除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。
此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。
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